Cel mai adesea, sexul frumos alege cele mai scumpe produse de îngrijire a pielii. Dar ingredientele necesare pot fi în bucătărie! Puțină lume se gândește la asta. Morcovii suculenți și portocalii nu numai că pot fi roșiți, ci și întineriți cu el.
De ce îmbătrânirea pielii? Depinde de moleculele de oxigen. Se pare că „preiau” celulele și le distrug. În acest proces, pielea încetează să mai fie elastică și începe să îmbătrânească. Prin urmare, cea mai bună metodă pentru menținerea frumuseții corpului este de a oferi pielii antioxidanți capabili să reziste acestor molecule.
Dacă există puțini antioxidanți, atunci corpul este extrem de vulnerabil. Nu numai că luptă împotriva moleculelor de oxigen, dar pot ajuta și la inversarea efectelor. Cei mai renumiți antioxidanți sunt glutationul, vitamina C, beta-carotenul. Toate se găsesc în legume, care sunt adesea consumate aproape zilnic. Merită să aflați care legume vor ajuta la refacerea pielii.
Ceapa este o legumă bine cunoscută și consumată în mod obișnuit. Fie că este alb, roșu sau șalot, toate tipurile sunt îmbogățite cu cuarț, care la rândul său este unul dintre cei mai buni antioxidanți. În plus, quracetina este un element antiviral, antibacterian, antiinflamator. Poate ajuta la prevenirea alergiilor cutanate.
Acum imaginați-vă cum mâncați pastă obișnuită de roșii (desigur, din roșii naturale), obțineți nu numai senzații de gust, ci și elemente utile pentru pielea care luptă împotriva ridurilor! Cu siguranță nimeni nu s-ar gândi nici măcar la asta. Dar aceasta nu este deloc o glumă. Roșiile sunt cea mai bogată cămară cu beta-caroten și licopen. Și dacă luați, de exemplu, produse din roșii, atunci în ele licopenul se găsește în cantități și mai mari, deoarece există o concentrație prea mare. În plus, roșiile conțin vitaminele C și E, care hidratează pielea și îi cresc elasticitatea. Împreună, aceste două vitamine sunt mai eficiente în întinerirea pielii decât separat. Nu uitați de potasiu, care elimină toxinele din organism.
Mulți au auzit sau citit că morcovii conțin caroten. Din cauza carotenului morcovii sunt portocalii. În plus, carotenul este foarte benefic pentru ochi și vedere. Multe bunici probabil au spus că morcovii sunt cel mai bun înlocuitor pentru toate produsele cosmetice și, cel mai important, sunt ieftine. Oamenii de știință spun că betacarotenul ajută pielea să reziste la razele UV. Dar nu folosiți în exces morcovii - excesul de caroten îl poate transforma în vitamina A.
