Din ce în ce mai multe diete apar în mod regulat în mass-media, fiecare dintre acestea oferindu-ne speranța de a realiza forme ideale. În majoritatea acestora, una dintre reguli spune - nu există alimente dulci și amidonice! Însă printre numeroasele delicatese de pe rafturile magazinelor, va exista cu siguranță ceva la care se pot răsfăța chiar și cei mai zeloși fani 90-60-90.
S-ar părea că dulciurile sunt departe de a fi aliați pentru oamenii care vor să slăbească câteva kilograme până vara sau să scape de o încărcătură grea de exces de greutate acumulată de-a lungul anilor. În acest sens, desigur, există un adevăr, dar orice dietă se termină mai devreme sau mai târziu și rămâne dorința de a vă răsfăța cel puțin uneori cu un fel de desert cu băutura dvs. preferată. Puteți găsi o mulțime de astfel de deserturi în toate magazinele din țara noastră. Iată cinci dintre ele:
- Bezea. Dulce dulce, bogat în carbohidrați, dar de fapt un ajutor de neînlocuit pentru slăbitul doamnelor. Marshmallow conține sos de mere, iar aceasta este principala sursă de pectină, care ajută la descompunerea activă și asimilarea grăsimilor.
- Pastă. Un produs de tip marshmallow care conține și pectină. Îl puteți găsi nu numai în piețe și rafturi de magazine, ci și faceți-l singur din fructele preferate.
- Marmeladă. Idolul celor care numără calorii. Un produs util disponibil tuturor și ușor de absorbit de corp. Este important să înțelegem că cu cât conține mai puțin zahăr, cu atât mai bine.
- Halva. Se diferențiază de deserturile menționate anterior prin conținutul său ridicat de grăsimi. Din acest motiv, este foarte dificil să mănânci mult din acest produs și, după cum știm, simțul proporțional este principalul lucru în orice dietă. În plus, halva este foarte utilă. Conține o cantitate mare de vitamina E, care ne ajută pielea, unghiile și părul să arate sănătoși.
- Baruri Muesli. Produs excelent pentru o gustare ușoară. Ideal pentru cei care merg la armonie nu numai prin schimbarea obiceiurilor alimentare, ci și prin sport. Un produs finit din cereale care nu necesită prelucrări suplimentare va face ca pierderea în greutate să fie mai convenabilă.
Este important să rețineți că dulciurile enumerate în acest articol nu trebuie să fie acoperite cu ciocolată sau să conțină ingrediente suplimentare care cresc zahărul. De asemenea, ar trebui să vă amintiți că, în limite rezonabile, orice produs de calitate vă va aduce beneficii și o cutie de marshmallows într-o singură masă va agrava situația.
