Multe doamne doresc uneori să se răsfețe cu un desert delicios, dar în același timp nu vor să se îngrășeze în exces! Dar există o soluție la această problemă: faceți un tort cu conținut scăzut de calorii, care este delicios!
Este necesar
- - smântână - 500 de grame;
- - biscuit - 300 grame;
- - zahăr - 1 pahar;
- - gelatina - 3 linguri;
- - kiwi, căpșuni.
Instrucțiuni
Pasul 1
Se toarnă gelatina cu apă rece (1/2 cană), se așteaptă o jumătate de oră. Bate smântâna cu zahăr granulat.
Pasul 2
Puneți gelatina pe aragaz, încălziți până se dizolvă complet, pur și simplu nu o aduceți la fierbere! Introduceți smântână în gelatină într-un jet subțire, amestecând ocazional.
Pasul 3
Acoperiți un recipient adânc cu folie alimentară, puneți căpșuni și kiwi tăiate în jumătăți pe fund, apoi întindeți un strat de biscuiți rupți, apoi din nou o boabă și din nou un biscuit.
Pasul 4
Se toarnă tortul cu un amestec de smântână și gelatină, se dă la frigider timp de două ore. Prăjitură cu conținut scăzut de calorii, rămâne să o întorci ușor pe un vas și să începi să mănânci!
