Se toarnă puțină apă caldă într-un pahar, se taie o lămâie în jumătate și se stoarce 2 lingurițe de suc de lămâie în apă. Apa cu lămâie conține potasiu, magneziu, vitamina C și calciu. Această băutură sănătoasă stimulează sistemul imunitar și are multe alte beneficii pentru sănătate.
Este necesar
- - apă
- - lămâie
Instrucțiuni
Pasul 1
Lămâia și apa au un efect de curățare asupra corpului. Consumul zilnic de apă cu lămâie vă poate ajuta să scăpați de toxinele dăunătoare.
Pasul 2
Apa cu lămâie stimulează eliminarea toxinelor și a deșeurilor din ficat, purificând sistemul digestiv.
Pasul 3
Consumul de suc de lămâie cu apă fierbinte va ameliora problemele digestive precum greață, arsuri la stomac și constipație. Sucul poate ajuta și la sughițuri.
Pasul 4
Sucul de lămâie are efect diuretic. Consumul de apă de lămâie în fiecare zi poate ajuta organismul să lupte împotriva infecțiilor tractului urinar.
Pasul 5
Datorită conținutului ridicat de vitamina C, apa de lămâie poate ajuta la ameliorarea simptomelor de astm, alergii, dureri de gât și amigdalită.
