Ceaiul este o băutură delicioasă cu un număr imens de calități utile. Cu toate acestea, nu uitați că consumul excesiv de ceai poate duce la efecte nedorite. Mult depinde și de ce fel de ceai preferă să bea o persoană.
Contraindicații pentru consumul de ceai
Chiar și ceaiul de înaltă calitate din soiuri de elită poate provoca deteriorarea stării de sănătate, deoarece conține cofeină, o substanță care are un efect stimulator și afrodisiac. În cantități mici, este bine pentru organism.
Cu toate acestea, în Rusia nu este obișnuit să se limiteze consumul de ceai la o ceașcă, astfel încât băutorii de ceai prezintă un risc ridicat de a dezvolta boli cardiovasculare și tulburări în funcționarea sistemului nervos. Se crede că ceaiul verde este mai benefic. Dimpotrivă, conține cantitatea mai mare de cofeină.
Teofilina, o substanță esențială pentru buna funcționalitate a vaselor de sânge, a rinichilor și a organelor respiratorii, este prezentă și în ceai. Odată cu supradozajul său, începe producția crescută de acid gastric. Prin urmare, nu este recomandat consumul de ceai pe stomacul gol. Contraindicațiile pentru ceaiul puternic sunt boli ale tractului digestiv și prezența acidității crescute a sucului gastric.
Se presupune că o iubire excesivă a ceaiului duce la distrugerea calciului, ca urmare a cărui țesut osos devine mai subțire. Această circumstanță poate provoca osteocondroză și osteoporoză. Ceaiul verde are un efect negativ asupra smalțului dinților, provocând progresia cariilor dentare.
Prejudiciul ceaiului pentru femeile gravide a fost dovedit practic, deoarece prezența cofeinei afectează negativ dezvoltarea fătului. În plus, ceaiul verde interferează cu absorbția completă a acidului folic, care joacă un rol important în primele luni de sarcină, oferind protecție imună mamei și bebelușului.
Diferența dintre ceaiurile ieftine și cea de elită
Dacă consumul moderat de ceai de elită preparat corect nu duce la efecte negative pronunțate, soiurile de ceai ieftine provoacă un mare prejudiciu sănătății. Utilizarea plicurilor obișnuite este deosebit de periculoasă.
Cel mai adesea, aceste tipuri de ceai sunt generos aromate cu coloranți și arome. Un producător onest avertizează cumpărătorul despre prezența acestor ingrediente. Cu toate acestea, adăugarea de arome la ceaiurile 100% naturale nu este exclusă pentru a asigura prospețimea imaginară a unui produs expirat. De obicei, o astfel de surpriză poate fi de așteptat atunci când cumpărați pliculețe de ceai, care constă din frunze mărunțite, de o calitate nu cea mai înaltă.
Ceaiul este dăunător și cât de mult este o dispută interminabilă între adepții tradiției ceaiului și adversarii săi. Între timp, cunoscătorii gustului delicat al tartului al ceaiului proaspăt preparat continuă să bea această băutură plăcută. Cu toate acestea, ar trebui să fii mai atent cu privire la sănătatea ta și să folosești doar soiuri de înaltă calitate într-o cantitate moderată.
