Smoothie este un semi-băut și semi-desert realizat din fructe de padure zdrobite, fructe, cu adaos de zahăr, produse lactate. Se pare delicios. Smoothia de ananas cu banane este perfectă ca băutură răcoritoare într-o după-amiază fierbinte de vară sau poate fi servită la micul dejun. Băutura se prepară în zece minute.
Este necesar
- Pentru 2-3 porții:
- - ananas în sirop - 200 de grame;
- - iaurt natural - 180 de grame;
- - o banana;
- - cuburi de gheata;
- - nucșoară măcinată.
Instrucțiuni
Pasul 1
Așezați ananasul tăiat felii, banana coaptă, iaurtul și gheața cubulețe într-un castron de blender. Nu adăugați încă nucșoară.
Pasul 2
Măcinați totul într-un piure
Pasul 3
Se toarnă smoothie-ul de banane-ananas în pahare, se presară cu nucșoară. Gata, băutura este gata de servit - încercați și bucurați-vă!
