Nu este un secret că toți iubim mâncarea consistentă și gustoasă. Dar, în același timp, nu mulți sunt conștienți de faptul că nu doar gustul alimentelor depinde de combinația de feluri de mâncare și produse, ci și de efectul acestuia asupra sistemului digestiv. Probabil, mulți au observat că, chiar și după o cină consistentă, se simte o ușurință fără precedent sau, dimpotrivă, o mică gustare duce la greutate în stomac și somnolență.
Faptul este că unele produse sunt cel mai bine consumate separat unul de celălalt și atunci vor beneficia doar.
Primele feluri de mâncare, garnituri, carne se consumă cel mai bine la jumătate de oră după fructe, oricât de absurd ar suna. Problema este că fructele sunt digerate foarte repede și după aproximativ 40 de minute sunt deja trimise din stomac în intestine. Dacă mâncați fructe pentru desert, acesta se va bloca în stomac, provocând disconfort, balonare sau durere epigastrică.
Cui nu îi place să mănânce o cotlet cu orez sau cartofi? Probabil că nu sunt mulți astfel de oameni. După cum se dovedește, această combinație de feluri de mâncare va duce la flatulență sau indigestie. De ce se întâmplă asta? Da, deoarece enzimele complet diferite sunt responsabile pentru digestia acestor produse, care nu se înțeleg bine între ele.
Pentru orice boală, se recomandă să beți cât mai mult lichid, sucurile proaspăt stoarse sunt binevenite în mod natural. În timp ce luați niște medicamente pentru tuse, merită să renunțați la acestea din timp pentru citrice sau sucuri, deoarece substanțele conținute în citrice blochează enzimele care asimilează substanța activă a medicamentului. Ca urmare a unui astfel de tandem, medicamentele nu vor fi absorbite, ci se vor acumula în sânge, ducând ulterior la insomnie sau halucinații.
Cartofi prăjiți sau fierți plus salată de roșii … Ce ar putea fi mai simplu și mai gustos? Într-adevăr, aceasta este o combinație destul de populară. De fapt, se dovedește că acidul conținut de roșii, atunci când interacționează cu amidonul, duce la probleme digestive, o senzație de greutate și oboseală. Exact același efect se observă la amestecarea orezului cu roșii.
Conform reclamei, această combinație este considerată cea mai sănătoasă mâncare pentru copii și școlari. De fapt, ambele alimente conțin carbohidrați rapizi, utilizarea lor comună va duce la un salt accentuat al glicemiei și la același declin accentuat. Ca urmare, după o jumătate de oră - o oră veți dori să luați din nou o gustare.
Cea mai obișnuită băutură în timpul sărbătorilor este vinul, care este oferit pentru a fi consumat cu ciocolată, fructe dulci sau tort. Atunci când beți băuturi alcoolice, crește producția de insulină. Dacă alcoolul este consumat cu dulciuri, carbohidrații ușor digerabili vor fi depozitați ca grăsimi.
Primul lucru care poate fi văzut pe rețea într-o cafenea de tip fast-food. Având în vedere că atât hamburgerul, cât și cartofii prăjiți nu sunt considerați alimente sănătoase, combinația în ansamblu este un pic dezastruoasă. Utilizarea regulată a unui astfel de complex va duce la îmbătrânirea prematură sau la diverse procese inflamatorii.
Duetul seamănă puternic cu un mic dejun uscat cu lapte. Zaharurile asimilate rapid din produse de patiserie și suc provoacă un salt accentuat al glicemiei și, desigur, un declin la fel de accentuat. După ceva timp, foarte scurt, după micul dejun, puteți simți rău, oboseală, iritabilitate și foame.
