Sfecla este o mâncare incredibil de sănătoasă. Este saturat cu o cantitate mare de vitamine și microelemente care ajută organele digestive, stabilizează activitatea inimii și previn dezvoltarea bolilor vasculare. Utilizarea sistematică a sucului de sfeclă roșie mărește tonul întregului organism de multe ori.
Este necesar
- - sfecla;
- - storcator;
- - răzătoare;
- - tifon.
Instrucțiuni
Pasul 1
Sucul natural de sfeclă este un puternic agent de curățare natural pentru corp. Îndepărtează deșeurile și toxinele din rinichi, vezică biliară și ficat. Acest lucru se datorează conținutului ridicat de substanțe nutritive din acesta: potasiu, sodiu, clor, calciu, fier, sulf, vitamina B6 și vitamina A.
Pasul 2
Pentru a obține suc de sfeclă, spălați și curățați bine câteva legume rădăcinoase, apoi treceți-le printr-un storcător.
Pasul 3
Dacă nu aveți, puteți stoarce sucul cu mâinile. Pentru a face acest lucru, radeți sfecla curățată, puneți-o în pânză de brânză și stoarceți sucul din masa rezultată. Vă rugăm să rețineți că cu cât răzătoarea este mai fină, cu atât puteți obține mai mult suc atunci când strângeți.
Pasul 4
Folosiți numai suc de sfeclă de vie. Ea este cea care este potrivită pentru tratamentul multor boli, iar sucul din acesta este obținut cu o culoare bogată și strălucitoare.
Pasul 5
Efectul sucului de sfeclă roșie asupra corpului este destul de mare. Poate provoca chiar febră și bătăi ale inimii. Prin urmare, ar trebui să începeți să-l utilizați cu o cantitate mică. De exemplu, două linguri pe zi.
Pasul 6
Băutura de sfeclă roșie nu este foarte gustoasă, deci poate fi diluată cu puțină apă și câteva picături de suc de lămâie. Puteți face un amestec de suc de sfeclă, suc de mere și suc de morcovi. Va fi nu numai util, ci și destul de gustos.
Pasul 7
Folosiți suc de sfeclă pentru a ajuta la normalizarea tractului digestiv. Pentru a face acest lucru, diluați-l cu apă în proporție de 1:10 și beți un pahar din acest amestec pe zi timp de o săptămână. După un timp, această procedură poate fi repetată.
Pasul 8
O astfel de băutură va ajuta și persoanele cu pietre la rinichi sau vezică biliară. Dar, în acest caz, ar trebui să fie băut în combinație cu sucuri de morcovi și castraveți, pentru o perioadă mai lungă de timp și foarte atent.
Pasul 9
Datorită proprietăților sale alimentare, sucul de sfeclă roșie poate fi consumat nu numai de cei supraponderali, ci și de cei cu diabet.
