Grâul încolțit nu este doar un aliment universal, ci și un medicament destul de eficient. Boabele conțin cele mai active substanțe biologice, inclusiv acizi grași, cenușă, 8 aminoacizi esențiali și 12 neesențiali. De asemenea, conține multe vitamine.
Instrucțiuni
Pasul 1
Grâul încolțit este un agent profilactic excelent, stimulează semnificativ sistemul imunitar. Această cereală este recomandată să fie consumată în timpul unei epidemii de gripă și răceli, precum și într-o perioadă rece. În plus, grâul este util și după o boală - mugurii vor ajuta la restabilirea vitalității. În caz de depresie și stres, germenii de grâu au un efect pozitiv asupra sistemului nervos, au un ușor efect sedativ și îmbunătățesc starea de spirit.
Pasul 2
Acest cereale ajută la multe boli. Este de neînlocuit în caz de funcționare deficitară a tractului gastrointestinal - îmbunătățește scaunul, ameliorează constipația. Prevenire excelentă a tumorilor canceroase și a bolilor „feminine” - fibroame uterine, eroziune. Grâul este, de asemenea, util pentru bărbați, deoarece cu utilizarea prelungită poate ajuta la impotență.
Pasul 3
Acest produs este recomandat pentru miopie. După un an de utilizare constantă, vederea este îmbunătățită în mod vizibil, iar după 4-5 ani poate fi complet restaurată. Doar dacă doriți cu adevărat să obțineți un rezultat pozitiv, pe lângă consumul de germeni de grâu, trebuie să vă îngrijiți - nu stați ore în șir la monitorul computerului, nu vă uitați la televizor îndeaproape, respectați igiena de bază atunci când vă machiați ochi.
Pasul 4
Grâul încolțit are un conținut scăzut de calorii, deci favorizează absorbția alimentelor și ajută la prevenirea obezității. Este, de asemenea, folosit ca un mijloc eficient de slăbire. Iarba de grâu nu este interzisă persoanelor cu diabet, deoarece acestea nu conțin deloc zahăr. Acestea înmoaie evoluția bolii, ameliorează multe afecțiuni și îmbunătățesc funcționarea glandei tiroide.
Pasul 5
Cerealele încolțite îndepărtează colesterolul, otrăvurile, substanțele nocive din organism, de aceea este util să-l folosiți în caz de otrăvire și malnutriție. Fibra bobului se umflă și absoarbe toate substanțele dăunătoare și apoi părăsește corpul cu ele. Datorită unei astfel de curățări, tenul se îmbunătățește, pielea este curățată și bunăstarea generală se îmbunătățește.
Pasul 6
Este necesar să consumați muguri crudi, iar rata zilnică a acestora trebuie să fie de la 30 la 70 de grame. Grâul poate fi adăugat la salate și deserturi, consumat împreună cu fructe de pădure, legume sau fructe, orice alte produse - după dorința ta.
Pasul 7
Există foarte puține contraindicații pentru grâul încolțit. Nu este recomandat copiilor cu vârsta sub 12 ani, precum și persoanelor cu ulcer de stomac sau alergii la gluten. Toți ceilalți ar trebui să fie atenți la această cereală, care îmbunătățește semnificativ starea de sănătate.
