Pentru a scăpa de kilogramele în plus, oamenii folosesc diferite diete, exerciții fizice și chiar medicamente, dar uită adesea de regimul corect de băut. Există diverse băuturi de slăbit de casă care pot fi de mare ajutor pentru cei care doresc să slăbească.
Consumul de multe lichide este o condiție prealabilă pentru slăbirea corectă și rapidă. Nu este atât de important cât de mult se bea sucuri, ceai și alte băuturi, organismul ar trebui să consume cel puțin 6-8 pahare de apă potabilă curată pe zi. Apa este un solvent universal, elimină toxinele și toxinele, îmbunătățește funcționarea tuturor organelor, reduce foamea și potolește setea. Cel mai important, apa nu conține calorii, ceea ce este important și pentru pierderea în greutate. Ceaiul verde este considerat o băutură excelentă pentru pierderea în greutate. Normalizează metabolismul și îl accelerează semnificativ, ajută la curățarea corpului. Pierderea în greutate nu ar trebui să adauge zahăr în ceai, dar puteți folosi miere. Ceaiul de mentă ajută la îmbunătățirea funcționării sistemului digestiv, combate durerile de cap, are o proprietate tonică și are un efect benefic asupra sistemului nervos. Toate acestea vă permit să reduceți cantitatea de alimente consumate de o persoană, ceea ce este foarte important pentru lupta împotriva excesului de greutate. Îndepărtează toxinele din organism, îmbunătățește metabolismul, îmbunătățește imunitatea, ceaiul de ghimbir cu lămâie sau tei. De asemenea, este bun pentru răceli. Pentru a face o băutură de slăbit de casă, trebuie să luați trei linguri de ghimbir ras, două lingurițe de miere, sucul unei jumătăți de lămâie, turnați apă caldă și lăsați-o aproximativ jumătate de oră. Este mai bine să beți acest ceai cu 10-20 de minute înainte de a mânca. Diverse sucuri proaspete sunt utile pentru slăbit. Datorită cantității mari de nutrienți care se găsesc în fructe și legume, sucurile pot înlocui una sau două mese. Sucurile din citrice și mere ajută la arderea excesului de grăsimi, merisoarele descompun bine grăsimile, roșiile dau senzație de sațietate, legumele verzi și ierburile vor ajuta la obținerea unei piele frumoasă, la creșterea imunității. Bea cu miere și scorțișoară curăță corpul, combate eficient ciupercile și bacteriile care interferează cu digestia normală. Scortisoara accelereaza metabolismul si atenueaza foamea. Pentru a vă pregăti, trebuie să fierbeți o jumătate de linguriță de scorțișoară praf cu apă clocotită, adăugați o lingură de miere în infuzie și lăsați-o să se infuzeze într-un loc rece peste noapte. Beau o astfel de băutură de slăbit de casă înainte de micul dejun și noaptea.
