Toată lumea are sete, mai ales în sezonul cald. Și copiii care nu stau liniștiți au și mai mult sete. Desigur, acum există o selecție uriașă de băuturi în magazin, dar beneficiile lor pentru sănătate, în special pentru copii, sunt foarte îndoielnice. Încercați să faceți singuri băuturi de casă - ambele sunt mai sănătoase și mai gustoase decât cele cumpărate.
Instrucțiuni
Pasul 1
Diferite iaurturi pentru băut sunt adesea publicitate la televizor. Se pot face ușor acasă. Pentru aceasta aveți nevoie de chefir și gem. Gemul tău preferat, puțin zahăr și puțină apă caldă se adaugă la chefir obișnuit. Dacă strecurați iaurtul rezultat și îl turnați într-o sticlă, atunci copilul nu îl va distinge de cel cumpărat din magazin.
Pasul 2
Adesea copiilor nu le place foarte mult laptele. Dar este foarte util pentru corpul copilului. Puteți face un cocktail cu propriile mâini care să se potrivească cu siguranță gustului bebelușului. Puneți o banană tocată într-un blender. Se toarnă jumătate de litru de lapte cald, puteți adăuga o lingură de miere sau sirop pentru gust. Bateți un minut, apoi turnați în pahare.
Pasul 3
În sezonul rece, băutura nu numai că trebuie să-ți potolească setea, ci și să te încălzească. Acest lucru se face cel mai bine cu cacao tradițional preparat conform unei rețete tradiționale. Pentru a face acest lucru, pudra de cacao se macină cu o cantitate mică de lapte și zahăr, apoi se toarnă cu cantitatea necesară de lapte fierbinte și se fierbe pe aragaz la foc mic până la fierbere. O astfel de cacao se poate bea iarna cu adăugarea de gălbenuș sau smântână, iar vara cu înghețată.
