După o vacanță bună cu o mare de alcool, dimineața vine întotdeauna când mulți oameni experimentează senzațiile neplăcute ale unei mahmureli. În același timp, principala problemă este adesea aburii, ceea ce poate face dificilă comunicarea cu ceilalți.
Instrucțiuni
Pasul 1
În primul rând, trebuie să înțelegeți că respirația urât mirositoare este doar o consecință. Motivul stă mai adânc, adică în stomac. Prin urmare, pentru a scăpa de fum, trebuie mai întâi să eliminați aldehidele care s-au lipit acolo.
Pasul 2
Cel mai faimos și mai simplu mod de a elimina fumurile este varza sau castravetele murat.
Pasul 3
A doua zi dimineață, după o seară distractivă, va fi util să beți un pahar de lapte. Enzimele pe care le conține absorb toxinele și elimină aldehidele din organism în mod natural.
Pasul 4
Următoarea modalitate de a evita fumul este să beți multe lichide. În acest caz, ceaiul verde cu salvie sau apă minerală cu suc de lămâie și o linguriță de miere va fi cel mai eficient. Sucurile proaspăt stoarse sunt de asemenea bune. La fel ca laptele, aceste băuturi luptă direct cu cauza fumului, adică elimină substanțele nocive din organism.
Pasul 5
Mic dejun consistent. Consumați cât mai multe alimente sănătoase, cum ar fi fulgi de ovăz, fulgi de porumb cu lapte și citrice.
Pasul 6
Uită-te în dulapurile din bucătărie - sigur există boabe de cafea, nucșoară sau nuci, cuișoare, frunze de dafin zăcute acolo. Mestecarea acestor alimente timp de 10 minute este, de asemenea, eficientă în combaterea căldurii. Nu uitați să vă clătiți bine gura cu soluție dentară sau doar apă caldă.
Pasul 7
Pentru a distruge fumul, puteți folosi ulei de semințe de in, floarea-soarelui sau de nucă. Învelesc membrana mucoasă a gurii și împiedică răspândirea mirosului neplăcut în exterior.
Pasul 8
Pătrunjelul proaspăt sau uscat combate fumul foarte bine, deci este o idee bună să-l mănânci și tu.
Pasul 9
Și ultimul lucru. Mestecați guma chiar înainte de a ieși din casă. Dar numai fructe! Faptul este că guma de mentă va crește doar respirația urât mirositoare.
