Cum Se Gătește Fulgi De Ovăz Copți

Cuprins:

Cum Se Gătește Fulgi De Ovăz Copți
Cum Se Gătește Fulgi De Ovăz Copți

Video: Cum Se Gătește Fulgi De Ovăz Copți

Video: Cum Se Gătește Fulgi De Ovăz Copți
Video: Mic dejun sanatos | Fulgi de ovaz | Reteta mea | Arborele vietii 2024, Mai
Anonim

Nu-ți place fulgi de ovăz? Sigur, pur și simplu nu l-ați încercat corect! Vă sugerez să o coaceți cu pere și nuci într-un amestec de lapte-smântână - sunt sigur că după acest fel de mâncare vă veți schimba radical părerea despre acest terci!

Cum se gătește fulgi de ovăz copți
Cum se gătește fulgi de ovăz copți

Este necesar

  • Pentru 2 porții:
  • - 75 g de fulgi de ovăz;
  • - 25 g migdale decojite;
  • - 25 g alune decojite;
  • - 40 g stafide;
  • - vanilină pe vârful unui cuțit;
  • - 0,5 lingurițe scorţişoară;
  • - 0,25 lingurițe nucșoară măcinată;
  • - 1 para mică;
  • - 250 ml lapte;
  • - 100 ml smântână grea;
  • - 1 lingură. zahăr Demerara.

Instrucțiuni

Pasul 1

Preîncălziți cuptorul la 180 de grade și pregătiți un vas de copt rezistent la căldură.

Pasul 2

Se spală pera, se curăță și se taie cubulețe mici. Curăță sau pleacă - depinde doar de dorința ta!

Pasul 3

Se amestecă fulgii de ovăz (de preferință gătit mai mult) cu vanilie, se adaugă o jumătate de linguriță de scorțișoară, un sfert de linguriță de nucșoară, stafide spălate și nuci întregi. Se amestecă bine toate ingredientele uscate.

Pasul 4

Adăugați lapte și smântână la ingredientele uscate. Luați crema mai grasă, în mod ideal dublă - conținutul lor de grăsime este mai mare de 40%. Se amestecă totul bine și se introduce în cuptor pentru aproximativ 25 de minute: amestecul de lapte-smântână trebuie absorbit în fulgi de ovăz.

Pasul 5

Presară caserola cu 1 lingură. rumeniti zaharul demerara si puneti deasupra cuptorului aproximativ 4-5 minute, pana cand se caramelizeaza. Setarea grătarului este ideală pentru asta!

Pasul 6

Caserola gătită poate fi servită cu fructe de padure proaspete!

Recomandat: