Ceaiul este cea mai veche băutură care nu și-a pierdut popularitatea astăzi. Soiul negru are o cerere specială. Cu toate acestea, chiar și acest produs natural trebuie preparat și consumat în conformitate cu toate regulile. La urma urmei, beneficiile și daunele ceaiului negru sunt fețele opuse ale aceleiași monede, despre care toată lumea ar trebui să știe.
Un ceainic sau o pungă - aceasta este întrebarea
Ceaiul negru are o serie de beneficii medicale și cosmetice incontestabile. Acest lucru se datorează conținutului ridicat de vitamine A, B, C, K și P. În plus, conține niște aminoacizi, taninuri și alcaloizi. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că pungile de ceai sunt practic băuturi „goale” (și uneori pur și simplu dăunătoare), astfel încât experții recomandă să se bucure doar de formele sale cu frunze. Prin urmare, când vine vorba de beneficiile și pericolele ceaiului negru, în primul rând, este necesar să se ia în considerare soiurile sale libere.
Beneficiile ceaiului negru
Ceaiul negru este o sursă valoroasă de cofeină. Aceasta înseamnă că este un tonic excelent care crește performanța și activitatea mentală a unei persoane. În plus, consumul de băutură îmbunătățește funcționarea sistemului digestiv, cardiovascular și a rinichilor.
Când este combinat cu miere sau gem de zmeură, ceaiul negru este utilizat pe scară largă pentru răceli și gripă. Și totul pentru că băutura are proprietăți antipiretice și diaforetice care ajută la scăderea temperaturilor ridicate.
O altă situație neplăcută, din care va ajuta „tandemul” ceaiului negru puternic și al laptelui pasteurizat, este otrăvirea. Mai mult, nu contează deloc ce l-a provocat: alcool, alimente de calitate slabă sau altceva. Substanțele care alcătuiesc această băutură dătătoare de viață vor ajuta într-un timp scurt la „legarea” și îndepărtarea din corp a toxinelor care prezintă un pericol pentru sănătatea umană.
S-a observat de mult că persoanele care consumă în mod regulat ceai negru sunt mai puțin susceptibile de a suferi de boli orale. Secretul constă în substanțele antibacteriene care îl alcătuiesc. De asemenea, fac smalțul dinților mai puternic și rezistă dezvoltării formațiunilor carioase.
Datorită proprietăților sale antibacteriene pronunțate, ceaiul negru vă permite să faceți rapid față stadiului inițial al conjunctivitei, precum și diverse infecții cutanate și interne. În plus, forma slabă a băuturii va ajuta la scăderea tensiunii arteriale și la stimularea metabolismului organismului.
Răul ceaiului negru
Cu toate acestea, chiar și o băutură atât de sănătoasă precum ceaiul negru are o serie de contraindicații. Din nou, ar trebui să începeți cu cofeina, care are un efect tonic. Excesul său poate duce la insomnie, anxietate fără cauză și tahicardie. Din același motiv, ceaiul este contraindicat la pacienții cu glaucom, deoarece poate crește presiunea intraoculară. În plus, ceaiul negru spală magneziul din organism, ceea ce este foarte important pentru funcționarea normală a sistemului nervos. Ca urmare - tulburări nervoase asociate cu iritabilitate, hiperexcitabilitate și chiar convulsii.
Și încă o interdicție: nu le puteți bea cu medicamente, deoarece unele componente ale ceaiului negru pot reacționa cu substanțele active ale medicamentelor.
Beneficiile și daunele ceaiului negru sunt, poate, un subiect inepuizabil. Dar principalul lucru în el este regula „mijlocului de aur”. Pentru a preveni simptomele neplăcute, medicii recomandă să nu consumați mai mult de patru căni de ceai pe zi. Iar femeile însărcinate trebuie să-și reducă consumul la două căni. În caz contrar, poate afecta negativ creșterea în greutate a copilului.
