Toate mijloacele sunt bune în drumul către un corp subțire. Oricine pierde în greutate, uitându-se în bucătărie, prețuiește un gând: „Ce să mănânci pentru a slăbi?” Și aici veți găsi ajutoare în lupta împotriva kilogramelor în plus. Acestea sunt condimente! Mulți dintre ei sunt capabili să ajute în mod semnificativ la pierderea în greutate - să consolideze metabolismul latent sau să înșele apetitul.
Instrucțiuni
Pasul 1
Ardei iuti
Toate soiurile de piper - negru măcinat, chili, ardei iute, boia - accelerează metabolismul și favorizează pierderea în greutate. Ardeii sunt folosiți ca condimente în salate și supe de slăbit. Gustul lor fierbinte, din care devine mai cald, accelerează procesul metabolic.
Ardeiul poate fi folosit nu numai intern, ci și extern. În lupta împotriva obezității, cremele, frecările pe bază de extract de ardei sunt utilizate pentru părțile cu probleme ale corpului. Uleiul de ardei stimulează circulația sângelui, accelerează procesele de ardere și descompunere a grăsimilor. Celulita, ridurile și pielea lăsată se retrag - are loc modelarea corpului.
Pasul 2
Scorţişoară
Scorțișoara, atât sub formă de bețișoare, cât și sub formă de sol, are o proprietate remarcabilă - de a crește metabolismul zahărului de douăzeci de ori. Reducerea zahărului din sânge, scorțișoară
nu provoacă eliberarea de insulină și grăsimea nu este depozitată în organism. Ai nevoie de puțin din el - mănâncă doar un sfert de linguriță pe zi.
Scortisoara, datorita aromei placute, atenueaza senzatia acuta de foame. Și, ca urmare, următoarea masă va fi sub control. Fibrele dietetice de scorțișoară îmbunătățesc motilitatea intestinală, elimină toxinele și toxinele din organism. Ceaiurile, cocktail-urile, băuturile cu scorțișoară vor ajuta nu numai să diversifice alimentele, ci și să ofere un efect sănătos.
Cu ajutorul scorțișoarei, puteți face împachetări, masaj anticelulitic, precum și diverse măști, coji de părți cu probleme ale corpului. Împachetările de scorțișoară ajută la eliminarea excesului de apă și toxine din organism, îmbunătățesc drenajul limfatic, accelerând procesele enzimatice și microcirculația sângelui. Experții asigură că o folie de scorțișoară poate reduce volumul corpului cu un centimetru. Un corp subțire va fi recunoscător pentru scorțișoară parfumată!
Pasul 3
Curcumă
Curcuma este un condiment galben strălucitor, cu o aromă picantă caracteristică, o rudă a ghimbirului. Bine pentru o persoană care slăbește, deoarece este capabilă să normalizeze procesele metabolice ale corpului. Curcumina este un element special de condimente responsabil pentru culoarea sa galben strălucitor și capacitatea de a inhiba creșterea țesutului adipos. Colina este un alt element din curcuma care este responsabil pentru a ajuta ficatul să proceseze grăsimile. Acest lucru reduce concentrația de acizi grași din sânge și îmbunătățește metabolismul colesterolului.
Simțiți-vă liber să folosiți condimentul în supe, sosuri și adăugați la ceai. Împachetările corporale de slăbire cu curcuma au efect anticelulitic. Și, de asemenea, măștile și cremele cu componente de curcuma netezesc nu numai pielea, ci ajută la eliminarea cicatricilor și a cicatricilor.
