Mulți oameni cunosc beneficiile pentru sănătate ale merelor sau perelor sau, de exemplu, a merisoarelor. Dar foarte puțini oameni cunosc un astfel de fruct ca feijoa. Și cu atât mai mult cu cât este mai util și despre ce este vorba. Cu toate acestea, în magazinele moderne, puteți găsi din ce în ce mai mult feijoa. Să înțelegem, înainte de a cumpăra, un produs nou cu caracteristicile sale.
Instrucțiuni
Pasul 1
Exoticul pentru noi fructul feijoa este plin de o caracteristică precum un conținut ridicat de iod. Dacă aveți o varietate de afecțiuni tiroidiene, consultați-vă medicul înainte de a consuma feijoa. Aveți grijă dacă aveți boli de sânge sau vasculare. Dar pentru cei care suferă de deficit de iod, acest produs poate fi foarte util.
Pasul 2
Feijoa are un conținut scăzut de calorii și, prin urmare, este adesea recomandat pentru diete. În ciuda cantității mici de calorii, feijoa conține multe micro și macroelemente și vitamine utile. Conține calciu și potasiu, precum și magneziu, zinc, fier, cupru, mangan și zinc.
Pasul 3
Feijoa este utilizat ca agent antiinflamator. Feijoa are, de asemenea, un efect benefic asupra pielii, întinerind-o. Datorită cantității mari de antioxidanți, curăță bine și rapid corpul. Consumând o cantitate mică de feijoa de câteva ori pe săptămână, veți obține aproape toți nutrienții de care aveți nevoie pentru a vă simți bine, aproape exact ca și când ați lua un complex vitaminic cu efect de curățare.
Pasul 4
Feijoa nu se păstrează mult timp. Pentru a păstra proprietățile benefice ale acestui produs mai mult timp, acesta trebuie păstrat la frigider și este mai bine să folosiți articole din sticlă cu capac etanș pentru depozitare. Este mai bine să nu depozitați în formă tăiată mai mult de două zile.
Pasul 5
Nu trebuie să curățați pielea înainte de a mânca feijoa. Coaja conține cea mai mare cantitate de nutrienți. Deși are un gust foarte specific și acru, cel mai bine este să consumi feijoa cu el.
