Smoothie pentru arderea grasimilor ajuta la arderea eficienta a caloriilor si a grasimilor din burta. Satura organismul cu diverse vitamine și microelemente, îmbunătățește imunitatea, accelerează metabolismul, îmbunătățește somnul și îți permite să fii mai energic decât de obicei.
Este necesar
- - 0,5 căni de apă
- - 1 BUC. lămâie
- - 1 BUC. castravete
- - 1 lingură. Am rădăcină de ghimbir rasă
- - 1 lingură. l. suc de aloe vera.
Instrucțiuni
Pasul 1
Lămâia este bogată în fibre și vitamina C și, de asemenea, reduce riscul de creștere în greutate.
Pasul 2
Castravetele oferă organismului umezeală, scade nivelul de glucoză din organism. Deși are un conținut scăzut de calorii, este bogat în substanțe nutritive.
Pasul 3
Ghimbirul promovează arderea grăsimilor, îmbunătățește activitatea, crește metabolismul cu până la 20% și acționează ca o băutură energizantă.
Pasul 4
Sucul de aloe vera îmbunătățește imunitatea, provoacă detoxifierea organismului, are proprietăți antiinflamatorii, ceea ce este foarte important atunci când slăbești.
Pasul 5
Bogat în vitamina C și beta-caroten, pătrunjelul întărește sistemul imunitar, controlează pofta de mâncare și reduce poftele alimentare.
Pasul 6
Puneți toate ingredientele într-un blender și tăiați la putere mare.
Pasul 7
Un smoothie sănătos este gata! Nu numai că vă va ajuta să vă puneți silueta în ordine, ci și să reîmprospătați perfect și să adăugați vigoare. Poftă bună!
