Cum Se Face Un Shake Delicios De Fructe

Cum Se Face Un Shake Delicios De Fructe
Cum Se Face Un Shake Delicios De Fructe

Video: Cum Se Face Un Shake Delicios De Fructe

Video: Cum Se Face Un Shake Delicios De Fructe
Video: Smoothie de fructe | Fruit smoothie (CC Eng Sub) | JamilaCuisine 2024, Martie
Anonim

Realizarea de piureuri este ușoară: trebuie doar să adăugați fructe și orice lichid în blender și să apăsați un buton. Pe de altă parte, realizarea unui shake de fructe cu adevărat delicios necesită mai mult efort și abilitate.

Cum se face un shake delicios de fructe
Cum se face un shake delicios de fructe

Trebuie să alegeți cu atenție fructele, concentrându-vă nu numai pe gradul de maturitate și calitate, ci și luând în considerare combinația gustului ingredientelor. Cantitatea și tipul de lichid pe care îl adăugați smoothie-ului dvs. are un impact uriaș asupra aromei și texturii băuturii. De asemenea, puteți adăuga alte ingrediente pentru a adăuga valoare nutrițională și aromă shake-ului.

  1. Luați fructele pe care le veți adăuga la cocktail. Folosiți doar fructele cele mai coapte și mai aromate. Combină fructele cu diferite arome într-un cocktail. De exemplu, mandarinele vor adăuga o aromă de citrice dulce, dar sărată, în timp ce bananele vor adăuga o dulceață cremoasă. Amestecând arome diferite, puteți crea un cocktail mai complex decât utilizarea aromelor similare în aceeași băutură.
  2. Adăugați 1 ceașcă de lichid la alegere la un blender. Opțiunile includ lapte de soia, lapte obișnuit, iaurt, suc sau apă. Dacă vă plac shake-urile mai subțiri, adăugați 2 căni. Este mai bine să adăugați mai puțin mai întâi, astfel încât mai târziu să puteți corecta consistența.
  3. Adăugați fructe într-un blender. Tăiați fructele în bucăți, dacă este necesar. De asemenea, puteți adăuga miere, spirulină sau pudră de proteine.
  4. Începeți să măcinați ingredientele într-un blender la viteză mică, crescând treptat la viteza maximă. Bateți până se omogenizează.
  5. Încercați cocktailul rezultat. Dacă este prea gros, adăugați mai mult lichid. Dacă este prea curgător, adăugați fructe. Puteți modifica gustul și gradul de dulceață. Dacă shake-ul este prea dulce, stoarceți niște suc de lămâie în el. Dacă nu este suficient de dulce, adăugați miere. Bateți din nou în blender și încercați să vă asigurați că obțineți aroma dorită.

Recomandat: