August și septembrie sunt vremea pepenilor verzi. Pulpă coaptă și suc dulce - ce ar putea fi mai gustos? În plus, se știe că pepenele verde nu este doar gustos, ci și un produs sănătos. Curăță toxinele, elimină sărurile și pietrele din ficat și rinichi.
Fibrele conținute în pulpa de pepene verde reduc colesterolul din sânge. Conține o mulțime de vitamine și minerale. Prezența fructozei permite diabeticilor și persoanelor care doresc să slăbească să o folosească. În plus față de fructoză, un conținut scăzut de carbohidrați contribuie și la pierderea în greutate. Există la fel de multe ca în zmeură și coacăze și mai puțin decât în mere și portocale. Conținutul de calorii al pepenelui verde este de aproximativ 38-40 kcal la suta de grame. Prin urmare, există o anumită dietă pe bază de pepene verde, care este potrivită pentru cei care vor să-și ia rămas bun de la supraponderalitate. Datorită ei, puteți slăbi cel puțin trei kilograme pe săptămână. Concluzia este să consumi 1 kilogram de pepene verde pe zi pentru 15 kilograme din greutatea ta. Aceasta înseamnă că ar trebui să mănânci mai mult de trei kilograme de pepene verde într-o zi. Principalul lucru nu este să stați la o astfel de dietă mai mult de cinci zile.
Pepenele verde este adesea folosit în cosmetologie. Ajută la întinerirea și curățarea pielii. Masca de pepene verde ajută la hidratarea și tonificarea pielii, astfel încât funcționează bine pentru pielea flască, uscată sau grasă. Un amestec de suc de pepene verde și gălbenuș este potrivit pentru pielea uscată și pentru tenul gras - un amestec de proteine și pulpă de pepene verde. Sucul de pepene verde congelat tonifică bine pielea.
Înainte de a cumpăra un pepene verde, este important să știți următoarele:
1. Fructul mare înseamnă că a crescut într-o zonă bine luminată. De asemenea, sugerează că este copt. Greutatea sa trebuie să fie de cel puțin cinci kilograme. Cu cât pepenele este mai mare, cu atât este mai copt.
2. Cu cât culoarea crustei este mai contrastantă, cu atât pepenele este mai copt.
3. Gradul de maturitate poate fi determinat de sunet. Pentru a face acest lucru, puneți pepenele verde pe mâna stângă și loviți-l cu mâna dreaptă. Sunetele care radiază în mâna stângă vorbesc despre maturitate.
4. Partea pe care zăcea pepenele trebuie să fie cât mai ușoară posibil.
5. Coada pepenelui trebuie să fie uscată.
6. Un pepene verde copt ar trebui să aibă o coajă tare, greu de străpuns cu unghia.
7. Nu cumpărați pepene verde.
