Avocado este un produs versatil a cărui aromă poate transforma orice fel de mâncare. Salata de avocado se distinge prin conținutul său redus de calorii, iar utilizarea ardeiului roșu va adăuga vitaminele A, C, B1 în dietă.
Este necesar
- 1 avocado
- - 1 roșie;
- - 100 g slănină;
- - 1 ardei rosu dulce;
- - frunze de busuioc;
- - susan;
- - sare;
- - ceapă;
- - 1 cap de usturoi.
Instrucțiuni
Pasul 1
Pentru a începe să pregătiți salata, trebuie să țineți roșiile în apă fierbinte timp de un minut. Acest lucru va facilita îndepărtarea pielii de pe legumă. Apoi, tocați mărunt roșia și prăjiți-o două minute la foc mic. De asemenea, puteți adăuga o varietate de condimente la roșii pentru a adăuga condiment.
Pasul 2
În continuare, să abordăm avocado. Fructele trebuie tăiate în jumătate și sămânța îndepărtată. Apoi, scoateți pulpa de avocado. Puteți fie să o tăiați în pene mici, fie să frământați pulpa până la omogenizare.
Pasul 3
Tăiați ardeiul roșu și curățați-l de semințe. Tăiați mâncarea în cuburi mici. Tocam si baconul, ceapa si usturoiul. În funcție de preferințele individuale, slănina poate fi prăjită.
Pasul 4
Combinați legumele și condimentele procesate într-o singură pastă. Vasul rezultat poate fi decorat cu inele de ceapă, frunze de busuioc. De asemenea, este recomandat să adăugați semințe de susan pentru a adăuga mai multe calorii în vas.
