Recomand tuturor celor care slăbesc un desert cu fructe într-un „coș” original. Nu este doar delicios, ci și sănătos. În zilele de dietă, este greu să reziste tentației, vrei ceva gustos și dulce. Acest tratament este perfect. În plus, acest desert se dovedește a fi gustos, ușor, natural. Puteți să-l pregătiți pentru copii și să nu vă fie teamă că copilul a mâncat niște conservanți.
Este necesar
- - 2 grepfrute mari (~ 700 g),
- - o jumătate de ananas proaspăt (~ 500 g),
- - 1 ciorchină mare de struguri (~ 0,5 kg),
- - 1 banană (~ 200 g),
- - câteva fructe de pădure proaspete,
- - câteva frunze de mentă,
- - apă,
- - zahăr.
Instrucțiuni
Pasul 1
Spălați grepfrutele, tăiați blatul din ele și folosiți o lingură și un cuțit pentru a îndepărta toată pulpa. Tăiați pulpa din filme. Tăiați ananasul în felii mici. Tăiați strugurii spălați fără semințe în jumătăți.
Pasul 2
Curățați banana, tăiată felii, căpșuni - felii.
Pasul 3
Tăiați cuișoarele cu un cuțit de-a lungul marginii „coșurilor” de grapefruit. Se amestecă ananasul, banana, căpșunile, strugurii, se pun în „coșuri”. Se fierbe apa cu zahăr și frunze de mentă, dacă se dorește, se toarnă suc de grapefruit în sirop. Turnați desertul cu acest dressing, decorați, așa cum vă sugerează imaginația.
