Mulți oameni, tineri și bătrâni, cunosc probabil acest boabe! Nu doar că este numită regina deserturilor, nu degeaba este prezentă în grădinile majorității locuitorilor țării noastre! Cu toate acestea, puțini oameni au o înțelegere completă a proprietăților sale utile, iar aceste cunoștințe nu vor fi evident inutile.
În primul rând, din lista imensă a avantajelor căpșunilor, se pot evidenția proprietățile sale hematopoietice puternice. De asemenea, căpșunile conțin o vitamina B9 foarte utilă, care ajută la întărirea memoriei. În plus, această boabe conține și alte vitamine B, multă vitamină C și, în cele din urmă, vitaminele A și E.
Căpșunile conțin potasiu, magneziu și calciu, care contribuie la îmbunătățirea respirației celulare, la fluxul de energie către celule și la o schimbare a funcționării sistemului nervos. În plus, această boabe gustoase conține multe substanțe active care îmbunătățesc funcționarea inimii, reduc presiunea și fac vasele de sânge elastice. Și, în cele din urmă, căpșunile conțin endorfine - așa-numitul hormon al fericirii, care ne face viața mai plăcută, luminând greutățile vieții.
Boabele pot ajuta oamenii să slăbească. În zilele de post, este permis să mănânce până la 1,5 kg de căpșuni. Cu ceva timp în urmă, a apărut așa-numita săptămână a căpșunilor și, dacă o urmezi, poți pierde până la 3-4 kg de greutate pe săptămână.
Este recomandat să consumați căpșuni și persoanelor care suferă de diabet. Această boabe are proprietăți de reducere a zahărului. În plus, conține iod, astfel încât să mănânci căpșuni, poți uita de iodarea alimentelor.
De asemenea, puteți face măști cu căpșuni. După ce v-ați tratat în prealabil fața cu suc de căpșuni, transformați căpșunile în gruel și aplicați-le pe față, lăsând timp de 15-20 de minute. Apoi clătiți cu apă caldă.
