Mulți oameni știu despre beneficiile sucurilor de fructe de pădure, legume și fructe. Sucurile proaspăt stoarse sunt foarte benefice pentru organism, deoarece îmbunătățesc metabolismul, normalizează activitatea tractului gastro-intestinal, elimină excesul de lichid. Se știe că nu joacă ultimul rol în procesul de întinerire, sporind imunitatea.
Nutriționiștii au dezvoltat o listă întreagă de băuturi, a căror utilizare are un efect benefic asupra organismului.
Sucul de rodie este bogat în vitaminele C, B1, B2, caroten, acizi organici. Este unul dintre cele mai bune mijloace de îmbunătățire a imunității, nu fără motiv, este atribuit pacienților după operație sau care au suferit boli grave. S-a dovedit că sucul de rodie previne îmbătrânirea prematură, este de neprețuit pentru sistemul circulator, nervos și cardiac.
Sucul de struguri conține o cantitate mare de vitamine B, care sunt benefice în special pentru piele și unghii. Consumul de suc de struguri ajută la păstrarea memoriei, la combaterea infecțiilor și chiar la cancerul de sân (suc din soiuri de struguri negri). Medicii recomandă acest suc în caz de epuizare nervoasă a corpului, cu o defecțiune.
În medicina populară, sucul de afine este poziționat ca un agent antiinflamator, anti-spasmodic, analgezic. Sucul este recomandat pentru diabetul de sală și obezitate. Băutura de afine are un efect benefic asupra stării gingiilor, prevenind bolile acestora. Și cel mai faimos fapt este că întărește viziunea.
Sucul de mere (neclarificat) este util pentru bolile rinichilor și ficatului, aterosclerozei, anemiei (sucul conține mult fier). Această băutură este recomandată pentru mesele dietetice și pentru fumători.
Toate sucurile proaspăt stoarse sunt foarte concentrate și trebuie diluate cu apă.
Toate sucurile sunt bune pentru organism. Ele poartă o încărcătură de vitamine, micro și macro elemente, minerale. Împreună cu funcțiile de vindecare, ele energizează o persoană. Și nutriționiștii spun că consumul regulat de 100g de suc (cu cât mai mult, cu atât mai bine) protejează organismul de diferite boli și contribuie la rezistența la stres.
