Acai sunt fructe de padure originare din pădurea tropicală amazoniană. Aceste fructe sunt bogate în antioxidanți și sunt considerate un aliment vindecător. Pot fi numiți o rudă exotică a afine și afine, dar boabele de acai conțin mult mai mulți nutrienți.
Fructe de Acai: proprietăți
Boabele Acai conțin carbohidrați și proteine vegetale care sunt ușor absorbite de organism și pot înlocui proteinele vegetale. Acizii grași, fitosterolii și antocianinele conținute în fructele de padure exotice protejează vasele de sânge și controlează nivelul colesterolului.
Consumul regulat de fructe de acai nu numai că favorizează pierderea în greutate, dar îl menține și la nivelul dorit după finalizarea dietei.
Proprietățile benefice ale acai au fost, de asemenea, remarcate de cosmetologi - uleiul de acai poate fi găsit în multe produse cosmetice. Fructele proaspete incluse în dieta zilnică vă vor oferi o strălucire sănătoasă, iar brazilienii le-au folosit pentru tratarea bolilor de piele.
Cantitatea imensă de fitochimicale din fructe de pădure încetinește procesul de îmbătrânire a corpului. Boabe Acai - deținătorul recordului pentru conținutul de antioxidanți și aminoacizi.
Pentru a crește nivelul de energie și rezistența din corp, extractul de acai poate fi utilizat pentru a combate epuizarea și oboseala. Acest produs este indispensabil pentru stresul intelectual crescut, deoarece stimulează activitatea mentală.
Includând fructele de acai în dieta dvs., trebuie să vă amintiți că acestea nu sunt un panaceu. Îmbunătățirea sănătății va veni numai dacă luați fructe de pădure în mod regulat, renunțați la obiceiurile proaste și adăugați o cantitate mică de activitate fizică în viața de zi cu zi.
