Un milkshake este unul dintre produsele preferate pentru copii și adulți. Ușor de preparat, gustos, sănătos și potolește atât setea, cât și foamea. Dar de multe ori nu ne gândim la varietatea de arome pe care o are un milkshake în sine.
Un milkshake clasic constă din doar două ingrediente:
lapte (1 pahar) și înghețată (200 gr).
Dar această băutură este atât de flexibilă în pregătire încât poți adăuga orice fel de mâncare pe gustul tău. Banana este cel mai bine combinată cu un milkshake, care conferă cocktailului o consistență moale și un gust plăcut. Dar puteți experimenta cu o cantitate nesfârșită de fructe și fructe de padure proaspete sau congelate. Cele mai frecvente sunt:. Fructele și fructele de pădure pot fi înlocuite cu siropuri pe baza lor. De asemenea, nu uitați de suplimente precum
Prima opțiune (clasică)
Tăiați fructele în bucăți mici într-un blender, adăugați înghețată, umpleți-le cu lapte și bateți bine până se face spumă.
Opțiunea a doua (cu fulgi de ovăz)
În loc de înghețată, puteți folosi fulgi de ovăz (50 g). Este mai bine să alegeți cereale instantanee. Un milkshake din cereale este bun pentru copiii foarte mici, deoarece se dovedește nu rece, dar nu mai puțin gustos. În plus, cerealele sunt mai sănătoase și mai calorii decât înghețata.
A treia opțiune (cu brânză de vaci)
În această rețetă, în loc de înghețată, luăm brânză de vaci (100 gr). Preparatul este același, doar că aici merită adăugată o lingură de miere, fără de care cocktailul se poate dovedi a fi acru.
