Cocosul este un fruct exotic. A fost un produs rar. Acum totul s-a schimbat. Poate fi găsit în orice magazin alimentar. Nucă de cocos nu numai că conține substanțe nutritive, ci promovează și pierderea în greutate.
Este necesar
Ia o nucă de cocos din magazin, mestecă și slăbește
Instrucțiuni
Pasul 1
Cocosul are un conținut ridicat de calorii, dar grăsimile sale sunt repartizate rapid. Grăsimile acestui fruct nu sunt stocate în talie, ci transformate în energie.
Pasul 2
Pe nucă de cocos se dovedește a fi o zi minunată de post. Trebuie să luați 1 fruct și să-i răciți pulpa pe o răzătoare fină. Împărțiți masa rasă în 5 părți. Mestecăm această nucă de cocos și o spălăm cu ceai verde pe tot parcursul zilei. Intervalul dintre mese ar trebui să fie de 2 ore. Bem ceai fără zahăr. O puteți înlocui cu miere.
Pasul 3
Este bine să iei cu tine bucăți de nucă de cocos pentru a lucra și a le gusta între mese. Acest lucru vă va reduce foamea și pofta de mâncare.
Pasul 4
Acest fruct face o minunată salată ușoară și curățătoare. Trei morcovi pe o răzătoare fină, se adaugă portocală tocată mărunt și 2 linguri. l. pulpa de nucă de cocos rasă. Amesteca bine. Adăugați puțină miere și o jumătate de piure de banană la salată, dacă doriți. Dar acest lucru este opțional. Mănâncă această salată în timpul săptămânii în loc de cină. Veți vedea rezultate excelente foarte curând.
