Astăzi, una dintre modalitățile neconvenționale de a slăbi este o dietă bazată pe consumul de cafea cu unt. La prima vedere, această combinație pare ciudată, dar, de fapt, o astfel de băutură poate ajuta într-adevăr la reducerea greutății, precum și poate avea un efect benefic asupra multor funcții ale corpului.
Chiar și în Tibet, precum și în Pakistan și Singapore, există de multă vreme tradiția de a adăuga o mică bucată de grăsime la cafea. Locuitorii acestor țări compară această băutură cu supa, deoarece ajută la scăderea rapidă a foametei. De asemenea, cafeaua este adesea prăjită special într-o cantitate mare de ulei, măcinată și preparată. Dacă nu este suficient timp pentru prăjire, atunci se adaugă ulei obișnuit la băutură.
Cum se face cafeaua cu unt: o rețetă rapidă
Pentru a pregăti o băutură, veți avea nevoie de o ceașcă de cafea fierbinte naturală, o lingură de unt bun, o lingură de ulei de cocos, vanilie și scorțișoară. Puteți adăuga puțină sare dacă doriți.
Adăugați unt și ulei de cocos, vanilie, scorțișoară la cafeaua proaspăt preparată. Se amestecă totul într-un blender timp de un minut. Se toarnă băutura rezultată într-o ceașcă și se bucură de noul gust.
Pe o notă
Trebuie să ne amintim că pentru această rețetă neobișnuită de cafea se ia numai ulei bun și proaspăt. Mai bine dacă îl cumperi de la fermieri.
Orice cafea poate fi.
Restul ingredientelor trebuie adăugate băuturii în funcție de preferințele dvs. gustative.
Sfaturi de slăbire
Băutura conține aproximativ 450 kcal. Consumul de cafea cu unt în fiecare dimineață vă va face să vă simțiți plin foarte repede. Nu vă veți aminti mâncarea timp de câteva ore.
Nu este recomandat să beți cafea în timpul zilei; este suficient să o folosiți la micul dejun. Dacă te obișnuiești să bei o ceașcă de cafea cu ulei proaspăt dimineața, în curând vei observa cum greutatea începe să scadă încet.
Nu trebuie să beți deserturi și alte alimente bogate în calorii cu această băutură, altfel efectul utilizării cafelei cu unt pentru scăderea în greutate poate fi exact opusul rezultatului dorit (se vor adăuga kilograme în plus).
Cafeaua conține multe diuretice și antioxidanți care ajută la îndepărtarea lichidului din corp. În procesul de slăbire, acest lucru poate fi extrem de benefic.
Untul bun, care conține grăsimi esențiale pentru organism, ajută la îmbunătățirea proceselor metabolice și la prevenirea apariției plăcilor de colesterol. Grăsimea conținută în astfel de ulei nu este depozitată în organism.
Cu toate acestea, amintiți-vă că o băutură de cafea cu ulei nu înlocuiește o dietă completă, ci doar ajută suplimentar să facă față excesului de greutate.
