Astăzi, cu greu există o persoană de la 5 la 55 de ani care să aibă în buzunar, poșetă, sertar de birou etc. nu există pachet de gumă. Și cineva poate avea depozite. Nevoia de a mesteca ceva poate apărea deja la un nivel subconștient.
Instrucțiuni
Pasul 1
Guma de mestecat îți răcorește respirația. Cu cât gustul este mai intens, cu atât întrerupe mai mult mirosul din gură. În cazul în care aveți o gustare cu ceva deosebit de aromat (feluri de mâncare care conțin ceapă, usturoi, alte mirosuri puternice) sau ați fumat o țigară, atunci cu ajutorul gumei de mestecat va fi cu adevărat posibil să reduceți puterea mirosului. Dacă respirați urât mirositor fără participarea produselor parfumate, atunci guma de mestecat nu vă va ajuta aici. Consultați medicul dentist pentru a vedea dacă aceasta este o gingie sau o boală dentară care trebuie tratată temeinic.
Pasul 2
În procesul de gumă de mestecat, apare salivarea crescută, toate procesele asociate cu digestia alimentelor sunt stimulate. Prin urmare, apar mai multe pericole simultan. În primul rând, dacă mestecați pe stomacul gol, atunci sucul gastric secretat, care nu găsește alimente în stomac, va începe să distrugă membrana mucoasă a stomacului în sine. Ca urmare, puteți câștiga atât gastrită, cât și o boală mai gravă - un ulcer de stomac. În al doilea rând, dacă mestecați gumă de fiecare dată după masă, puteți obișnui stomacul să stimuleze producția de suc gastric, atunci fără acest dopaj, sucul gastric nu va mai fi eliberat în cantitatea adecvată necesară pentru digestia completă a alimentelor.
Pasul 3
Guma de mestecat constant poate provoca dependență, similară dependenței de cafea sau țigări. Va exista sentimentul că îți lipsește ceva dacă râvnita bucată de gumă dulce nu este în gură. De fapt, atunci când o persoană mestecă gumă, atenția i se pierde și concentrația scade, ceea ce afectează în cele din urmă rezultatele proceselor sale mentale. Deci, guma de mestecat nu este un asistent pentru minte și inteligență.
Pasul 4
Când cumpărați gumă de mestecat, acordați atenție compoziției gumei de mestecat. Dacă guma conține zahăr, atunci poate provoca cariile dentare, deci este mai bine să alegeți o gumă care nu o conține.
Dacă guma conține îndulcitori, rețineți că nu toți sunt inofensivi. Dăunători recunoscuți oficial: Aspartam (E951), Acesulfam K (E950), Ciclamate (E952), sorbitol. Toți acești înlocuitori, în diferite grade, au un efect negativ asupra digestiei, compoziției sângelui și vaselor de sânge.
Dacă guma conține vopsea, în special de culori nenaturale, cel mai bine este să treci pe lângă. Chimie pură, un singur rău! Este absolut contraindicat copiilor.
Să ne cunoaștem mai detaliat compoziția. Dacă gumele de mestecat conțin conservanți E102, E129, E171, E132, E322, E414 și E422, atunci abțineți-vă de la cumpărare. De asemenea, guma de mestecat nu inspiră încredere, al cărei ambalaj nu conține toate informațiile despre producători, compoziția și termenul de valabilitate. Nu riscați să cumpărați un astfel de produs.
Pasul 5
Durata gumei de mestecat nu trebuie să depășească 10-15 minute. Guma de mestecat absoarbe tot ceea ce este în jur: bacterii, resturi microscopice alimentare, mucus, componente digestive ale salivei, agenți cancerigeni (dacă fumați). De fapt, acesta este efectul său de curățare. Toate acestea se acumulează rapid în interiorul gingiei și intră în contact strâns. Dacă continuați să mestecați acest coș, va avea efectul opus.
Pasul 6
Să rezumăm.
Beneficii: răcorește respirația, are un anumit efect de curățare asupra cavității bucale în primele 10-15 minute de mestecat după ce ați mâncat.
Rău: are un efect nociv asupra stomacului, devine rapid poluant de la un purificator, poate provoca dependență psihologică cu utilizarea frecventă, poate conține conservanți și coloranți nocivi, iar apariția unui individ care mestecă în mod constant va deveni în cele din urmă enervant.
